Te cuesta mantener el cabello en su lugar durante el entrenamiento? Elegir el peinado adecuado para hacer ejercicio es clave para sentirte cómoda, evitar molestias y seguir luciendo increíble. Ya sea que tengas el cabello largo, corto, rizado o lacio, existen opciones prácticas y con estilo que se ajustan a tu rutina fitness.
Desde coletas altas hasta trenzas dobles o moños bajos, la clave está en elegir un estilo que se adapte a tu pelo y al tipo de actividad física que vas a realizar.
En enlamode.com te presentamos 5 peinados perfectos para entrenar, fáciles de hacer, cómodos y que además te harán lucir increíble mientras te concentras en tu rutina. ¡Toma nota!
Los mejores peinados para el gym según tu tipo de cabello
1. Coleta alta con trenza – Ideal para cabello largo o mediano
Si tu cabello es largo o mediano y buscas un peinado que no se mueva ni un centímetro, esta opción es para ti.
- Cómo hacerlo: Haz una coleta alta bien ajustada. Luego, trenza el cabello restante y asegura con una liga resistente.
- Ideal para: Running, HIIT, spinning.
- Tip extra: Aplica un gel o spray fijador para evitar los pelitos sueltos.
2. Moño bajo con raya al medio – Perfecto para cabello lacio o fino
Es un peinado simple, pero se ve súper pulido.
- Cómo hacerlo: Divide el cabello en dos secciones y haz un moño bajo y ajustado. Puedes dejarlo liso o agregar una trenza fina alrededor del moño.
- Ideal para: Yoga, pilates, caminatas.
- Tip extra: Usa ligas invisibles o del color de tu cabello para un acabado más limpio.
3. Space buns – Funcionales para cabello corto o medio
Los space buns no sólo son divertidos, sino que además son prácticos para mantener el cabello controlado.
- Cómo hacerlo: Divide el cabello en dos secciones. Haz dos coletas altas y luego enrolla cada una en un moñito. Asegura con ligas y horquillas.
- Ideal para: Zumba, kickboxing, crossfit.
- Tip extra: Si tienes el cabello rizado, aplica un poco de crema para rizos antes de enrollar los moñitos.
4. Trenzas de boxeadora – Lo mejor para cabello largo o rizado
Un clásico para entrenamientos intensos. Mantiene todo el cabello en su lugar sin importar cuánto sudes.
- Cómo hacerlo: Divide el cabello en dos secciones y trenza cada una desde la raíz hasta las puntas. Puedes optar por trenzas francesas o invertidas para más firmeza.
- Ideal para: Boxeo, pesas, crossfit.
- Tip extra: Aplica un poco de gel o mousse antes de trenzar para un look más pulido.
5. Banda ancha con coleta baja – Perfecta para cabello corto o en transición
Si tu cabello es corto o está en transición, una banda ancha será tu mejor aliada.
- Cómo hacerlo: Coloca la banda en la línea del nacimiento del cabello y recoge el resto en una coleta baja o un mini moño.
- Ideal para: Clases de estiramiento, cardio ligero.
- Tip extra: Opta por bandas de tela suave que no maltraten el cabello ni dejen marcas.
Mantén el estilo mientras entrenas
No hay excusa para descuidar tu estilo en el gym. Con estos peinados prácticos y a prueba de sudor, puedes concentrarte en tu entrenamiento sin preocuparte de tu cabello. Recuerda que elegir el peinado correcto no solo te hará sentir más cómoda, sino que también evitará daños y enredos indeseados.
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